常州初三一对一辅导：中考后要做的5件事

1.适当放松

中考的压力不必赘述，且相较而言，A娃的负担更大，所以考试结束后，孩子想要放松、想要玩、想要抛开书本的心情是可以理解的。（常州初三一对一辅导）

考后的一个星期，孩子在家玩手机，出去和同学聚餐、打球、逛街、压马路，家长都不用管的太严，因为孩子需要从中考那种特别紧张的情绪中释放出来。

当然，这段时间也是培养亲子关系的好时机。家长可以陪孩子一起玩，不管是在家玩游戏，室外打球运动，还是外出走走晃晃，都可以增进亲子间的感情。而且家长还可以通过“陪玩”，向A娃示范如何参与游戏、如何遵守顺序、如何沟通、如何分享、如何面对失败、如何处理情绪、如何解决问题……寓教于乐，何乐不为？

2.规律作息

放松一个星期后，就要进入劳逸结合的阶段了。（常州初三一对一辅导）

A娃的自我控制力和执行力都比较差，所以我们应根据实际情况，和他们一起制定一份双方都能接受的日程安排，规划好每天起床、吃饭、学习、玩乐、运动、睡觉等的具体时间，然后严格执行，帮助他们形成良好的作息习惯。这样一旦开学，孩子才能迅速进入高中学习状态。

3.查漏补缺

中考后没有暑假作业，但对于A娃来说，却是查漏补缺的好机会。

A娃注意力难以集中^[1]，很多知识点可能没学透，我们可以让孩子把初中3年的课本都整理一遍，找出其中不太懂不太会的地方，书和练习题都找出来，自己再学一遍。（常州初三一对一辅导）

而且A娃还特别容易遗忘^[1]，需要不断地“温故”，否则到了高中用到了这些知识，又忘掉了，到时候进度就落下了。A娃本来学习就要花费比别人更多的时间和精力，要是再输在起跑线上，那可不是开玩笑的。

4.认真总结

总结什么？总结中考的经验教训，无论是成功的，还是失败的，都要总结，因为下次再遇到类似大考，就是3年后的高考了，所以机不可失，失不再来。

一定要认真总结经验，比如：这门考得不好是知识掌握不扎实，是对题型陌生时间不够，还是太紧张？这门考得好是复习得好，是练习做得多，还是前一天睡得好状态好？然后用一个小本本记下来，高考可以进行针对性提升。

昨天的成功=经验

昨天的失败=教训

总结经验、吸取教训就是今天的新起点

5.提前预习

6%～92%的A娃存在学习问题，而高中的知识又比较难，知识点也非常多，所以要想赶上或是赶超其他孩子，就一定要预习，让孩子提前了解和适应。（常州初三一对一辅导）

可以给孩子买一些高中的教材，让他去预习高中的新课，尤其是像物理化学英语这种科目，提前学。先自学，遇到不懂的，划出来再去把它搞懂。